Složení tréninkových skupin

Skupina A: Postava Michal, Suchánek Tomáš, Tuček Michal, Zeman Pavel, Raška Lukáš, Gréč Matyáš, Zábranský Tomáš, Svozil Stanislav, Cubo Ondřej, Urban Kryštof, Kaprál Zdeněk, Holík Jan, Chytil Filip, Kolařík Radim, Kleniar Patrik, Ministr Daniel, Tarnoczy Patrik, Hanák Tomáš, Fencl Jan, Hudec Lukáš, Petr Filip, Kundrátek Karel, Ryšavý Martin, Jobánek Jonáš, Brázda Vladimír, Nezval Filip

Skupina B: Němec David, Vojtek Martin, Brada David, Nesvadba Šimon, Skopal Jan, Kolár Martin, Raška Tomáš, Koblížek Marian, Tomiga Adam, Martinec Michal, Choma Eduard, Štíbr Miroslav, Hradil Radim, Machalík Tomáš, Falta Jiří, Složil Jakub, Hlávka Tadeáš, Buršík David, Dohnal Patrik, Válek Matyáš, Plchot Matyáš, Tomeček Michal, Bezděk Vojtěch

Skupina C: Pejcha Kryštof, Klimek Jakub, Ryšavý Vojtěch, Trnka Jakub, Tatýrek Tobias, Kolařík Ondřej, Šejba Matěj, Procházka Ondřej, Schneider Petr, Grézl Filip, Frankovič Jan, Janků Jan, Nášel Martin, Hanák Jan, Horák Patrik, Ročák David, Pospíšil Radim, Zlámal Jakub, Galnor Jakub, Svozil David, Škňouřil Matěj, Šťastný Tomáš, Přeslička Štěpán, Janek Kryštof, Krištof Matěj, Zavadil Jiří, Šindler Daniel, Polame Ondřej

Případné posuny hráčů v tréninkových skupinách jsou možné, stejně jako změny časů v níže uvedených programech tréninků. Nominace hráčů na páteční utkání se Zlínem bude zveřejněna v aktualitách příslušné kategorie během čtvrtka.

Vybavení hráčů na kemp

S sebou si nezapomeňte vzít kompletní hokejovou výstroj, chrániče bruslí, věci na suchou přípravu, sportovní oblečení a přezutí (i do tělocvičny), láhev na pití, hygienické potřeby, žabky do sprchy, švihadlo, dřevěnou kuličku (golfový míček), věšáky (5 ks)

Broušení bruslí, platba kempu

Broušení bruslí před začátkem letního kempu mládeže zajišťuje Libor Vitoslavský.
Proběhne na ZS v prodejně LV Sport v termínech: pátek 31. července od 14:00 do 16:00 hodin a v sobotu 1. srpna od 09:00 do 11:00 hodin.

Termíny plateb kempu u sekretáře klubu Aleše Verlíka v kanceláři vedle VIP salónku:
sobota 1. srpna a neděle 2. srpna vždy od 09:00 do 11:00 hodin, pondělí 3. srpna od 06:00 do 07:30 hodin.

Program kempu

V případě, že během pondělí 3. srpna ještě nebude možné využívat ledovou plochu, bude zajištěn celodenní program tréninků na suchu.

PONDĚLÍ 3. SRPNA
Tréninková skupina A	Tréninková skupina B	Tréninková skupina C
06:40 sraz	07:15 sraz	07:15 sraz
06:45 - 06:55 rozcvičení	07:30 - 08:00 rozcvičení	07:30 - 08:15 práce s holí
07:15 - 08:15 led	08:30 - 09:30 led	08:30 - 09:30 tělocvična, hřiště
09:00 - 09:15 svačina	10:00 - 10:15 svačina	10:30 - 10:45 svačina
09:30 - 10:30 tělocvična, hřiště	10:30 - 11:30 tělocvična, hřiště	11:30 - 12:30 led
11:30 - 12:00 oběd	12:30 - 13:00 oběd	13:30 - 14:00 oběd
12:45 - 13:15 práce s holí	13:15 - 14:00 práce s holí	14:30 - 15:15 atletika
14:00 - 15:00 led	14:30 - 14:45 svačina	15:30 - 15:45 svačina
15:30 - 15:45 svačina	15:15 - 16:15 led	16:30 - 17:30 led
16:00 - 16:45 atletika	16:45 - 17:30 atletika	17:30 konec
17:00 - 17:30 protažení	17:30 konec
17:30 konec

ÚTERÝ 4. SRPNA
Tréninková skupina A	Tréninková skupina B	Tréninková skupina C
06:40 sraz	07:15 sraz	07:15 sraz
06:45 - 06:55 rozcvičení	07:30 - 08:15 práce s holí	07:30 - 08:00 rozcvičení
07:15 - 08:15 led	08:30 - 09:30 aerobic	08:30 - 09:30 led
09:00 - 09:15 svačina	10:30 - 10:45 svačina	10:00 - 10:15 svačina
09:30 - 10:30 tělocvična, hřiště	11:30 - 12:30 led	10:30 - 11:30 aerobic
11:30 - 12:00 oběd	13:30 - 14:00 oběd	12:30 - 13:00 oběd
12:45 - 13:15 práce s holí	14:15 - 15:15 hry	13:15 - 14:00 práce s holí
14:00 - 15:00 led	15:45 - 16:00 svačina	14:30 - 14:45 svačina
15:30 - 15:45 svačina	16:30 - 17:30 led	15:15 - 16:15 led
16:00 - 17:00 hry	17:30 konec	16:30 - 17:30 regenerace
17:00 - 17:30 protažení		17:30 konec
17:30 konec

STŘEDA 5. SRPNA
Tréninková skupina A	Tréninková skupina B	Tréninková skupina C
06:40 sraz	07:15 sraz	07:15 sraz
06:45 - 06:55 rozcvičení	07:30 - 08:00 rozcvičení	07:30 - 08:15 práce s holí
07:15 - 08:15 led	08:30 - 09:30 led	08:30 - 09:30 gymnastika
09:00 - 09:15 svačina	10:00 - 10:15 svačina	10:30 - 10:45 svačina
09:30 - 10:30 gymnastika	10:30 - 11:30 gymnastika	11:30 - 12:30 led
11:30 - 12:00 oběd	12:30 - 13:00 oběd	13:30 - 14:00 oběd
12:45 - 13:15 práce s holí	13:15 - 14:00 práce s holí	14:15 - 15:15 hry
14:00 - 15:00 led	14:30 - 14:45 svačina	15:45 - 16:00 svačina
15:30 - 15:45 svačina	15:15 - 16:15 led	16:30 - 17:30 led
16:00 - 17:00 hry	16:30 - 17:30 regenerace	17:30 konec
17:00 - 17:30 protažení	17:30 konec
17:30 konec

ČTVRTEK 6. SRPNA
Tréninková skupina A	Tréninková skupina B	Tréninková skupina C
06:40 sraz	07:15 sraz	07:15 sraz
06:45 - 06:55 rozcvičení	07:30 - 08:15 práce s holí	07:30 - 08:00 rozcvičení
07:15 - 08:15 led	08:30 - 09:30 tělocvična úpoly	08:30 - 09:30 led
09:00 - 09:15 svačina	10:30 - 10:45 svačina	10:00 - 10:15 svačina
09:30 - 10:30 tělocvična úpoly	11:30 - 12:30 led	10:30 - 11:30 tělocvična úpoly
11:30 - 12:00 oběd	13:30 - 14:00 oběd	12:30 - 13:00 oběd
12:45 - 13:15 práce s holí	14:00 - 14:30 teorie, video	13:00 - 13:30 teorie, video
14:00 - 15:00 led	14:45 - 15:30 hry	13:45 - 14:30 práce s holí
15:30 - 15:45 svačina	15:45 - 16:00 svačina	14:30 - 14:45 svačina
15:45 - 16:15 teorie, video	16:30 - 17:30 led	15:15 - 16:15 led
16:30 - 17:30 regenerace	17:30 konec	16:30 - 17:30 hry
17:30 konec		17:30 konec

PÁTEK 7. SRPNA
Tréninková skupina A	Tréninková skupina B	Tréninková skupina C
11:00 sraz	08:00 sraz	07:30 sraz
11:15 - 11:45 oběd	08:15 - 09:00 tělocvična	08:30 - 10:30 utkání MŽ D (Zlín)
12:00 - 13:00 tělocvična	09:15 - 09:30 svačina, ovoce	10:30 - 10:45 svačina, ovoce
13:15 - 13:30 svačina, ovoce	09:30 - 09:45 příprava na utkání	10:45 - 11:45 tělocvična
13:30 - 13:45 příprava na utkání	10:30 - 12:30 utkání SŽ B (Zlín)	12:15 - 12:45 oběd
14:30 - 16:30 utkání SŽ A (Zlín)	13:00 - 13:30 oběd	13:00 ukončení kempu
16:45 ukončení kempu	13:45 ukončení kempu
	10:00 sraz
	10:15 - 11:00 tělocvična
	11:15 - 11:30 svačina, ovoce
	11:30 - 11:45 příprava na utkání
	12:30 - 14:30 utkání MŽ C (Zlín)
	14:30 - 15:00 oběd
	15:15 ukončení kempu