ZÁPASY ONLINE ► JUNIOŘI: České Budějovice - Přerov 9:0

Mladé Zubry čeká i letos Celoroční hokejová škola, úspěšná akce se uskuteční už počtvrté

Mladé Zubry čeká i letos Celoroční hokejová škola, úspěšná akce se uskuteční už počtvrté
P ř e r o v – Srpnová fáze přípravy už je teď minulostí, proto se postupně rozbíhá program nové sezóny 2016/2017, který bude u mládeže HC ZUBR Přerov opět hodně bohatý. Scházet v něm nebude například Celoroční hokejová škola, jenž se pravidelně těší velkému zájmu. Od úterka 13. září začne psát už svůj čtvrtý ročník. V článku vám přinášíme kompletní informace.

Kdy

Úterý 14:45 – 15:45 ročníky 2001, 2002, 2003, 2004, 2005 (CHŠ starší)
Úterý 13:30 – 14:30 ročníky 2006, 2007, 2008, 2009, 2010 (CHŠ mladší)

Termíny – CHŠ Starší

Úterý 1. pololetí 13.9., 20.9., 27.9., 4.10., 11.10., 18.10., 1.11., 8.11., 15.11., 29.11., 6.12., 13.12.2016
Úterý 2. pololetí 3.1., 10.1., 17.1., 24.1., 31.1., 7.2., 14.2., 21.2., 7.3., 14.3., 21.3., 28.3.2017

Termíny – CHŠ Mladší

Úterý 1. pololetí 20.9., 4.10., 18.10., 8.11., 29.11., 13.12.2016
Úterý 2. pololetí 10.1., 24.1., 7.2., 21.2., 14.3., 28.3. 2017

Změny termínů a časů jsou vyhrazeny.

Určeno pro hráče HC ZUBR Přerov od ročníku 2001 po ročník 2010. Pro hráče z jiných oddílů v případě neobsazenosti kempu z řad domácího klubu. Maximální počet obsazení: 36 hráčů + 6 brankářů.

Cena – CHŠ Starší

2400,- Kč / pololetí pro hráče klubu HC ZUBR Přerov
3200,- Kč / pololetí pro hráče z jiných klubů

Cena – CHŠ Mladší

1200,- Kč / pololetí pro hráče klubu HC ZUBR Přerov
2000,- Kč / pololetí pro hráče z jiných klubů

Splatnost v hotovosti současně s podáním přihlášky.

Přihlášky

Osobně, telefonicky nebo mailem u sekretáře klubu, pana Aleše Verlíka
(email: verlik.a@seznam.cz, telefon: 777 690 227).

Vedení Celoroční hokejové školy

Trenéři: Pavel Neuman a trenérský tým HC ZUBR Přerov, hráči A-týmu Zubrů

Náplň tréninků na ledě

Zdokonalování bruslení a individuálních herních činností jednotlivce s využitím moderních tréninkových metod.

Bruslení

Powerskating:
Průpravná cvičení zaměřená na zdokonalování techniky bruslení
Na prvním místě je kvalita provedení, nikoliv rychlost a kvantita
Zdokonalování bruslařské kvality a odstraňování nedostatků
Cíle – vyšší rychlost bruslení, lepší „ekonomičnost“ bruslení, větší bruslařská jistota, stabilita a cit pro hrany bruslí
Hlavní zaměření – správný náklek, kvalitní odraz a skluz, druhý odraz při překládání, starty

Agility:
Silově-obratnostní bruslení, při kterém se využívá rychlosti, síly, rovnováhy a koordinace
Prvořadá je kvalita bruslařského provedení
Charakteristickými prvky jsou změny směru a vysoká frekvence pohybu
Provádíme bez kotouče i s kotoučem

Útočné dovednosti

Vedení kotouče (stickhandling):
Široká škála průpravných cvičení na zdokonalování zručnosti s holí
Nácvik klamných pohybů a fintování
Koordinačně náročná cvičení s kotoučem ve ztížených podmínkách

Kličkování:
Výuka širokého spektra kliček a klamných momentů
Modelování cvičení do herních situací - časový a prostorový tlak

Krytí kotouče:
Krytí kotouče a odmítání soupeře ve volném prostoru
Krytí a kontrola kotouče u hrazení
Krytí kotouče v komplexním pohybu

Přihrávání a zpracování přihrávky:
Výuka techniky přihrávání (forhendem - bekhendem, přímé - o hrazení, po ledě - vzduchem)
Modelování cvičení do herních situací - časový a prostorový tlak

Střelba:
Výuka všech základních druhů střelby
Střelba a zakončení v herních podmínkách - časový a prostorový tlak
Tečování, dorážení a zvláštní druhy zakončení
Tlak do branky, sledování kotouče, reakce na odražený kotouč

Komplexní cvičení pro útočné dovednosti:
Cvičení přizpůsobená herním podmínkám, požadavkům současné hry s důrazem na rychlé a kreativní rozhodování
Cvičení založená na principu "read and react" (čti a reaguj)
Silově-obratnostní bruslení s prudkými změnami směru s kotoučem
Cvičení na malém prostoru s vedením kotouče, kličkováním, přihrávkami a střelbou
Střelba a zakončení v různých situacích
Silově-obratnostní bruslení s přihrávkami a střelbou
Modelování herních situací

Obranné dovednosti

Obranné bruslení:
Agility bruslařská cvičení tvořící základ pro poziční hru bránícího hráče
Zrcadlová cvičení

Odebírání kotouče holí:
Nácvik a zdokonalování základních způsobů odebírání kotouče holí
Využití těchto způsobů v herně modelovaných podmínkách

Napadání:
Nácvik a zdokonalování napadání hráče s kotoučem pod správným úhlem, načasováním a zastavení soupeře

Hra tělem:
Osvojení základních zásad pro hru tělem
Nácvik techniky Body Contactu - dovolená hra tělem ve všech žákovských kategorií